A forma fisiológica da vitamina D é de um hormonio esteroide lipossolúvel com funções bem estabelecidas na saúde óssea. Os últimos estudos tem sugerido sua participação em varias doenças associadas ao avançar da idade incluindo câncer, doença cardíaca, diabete e derrames. O baixo nível no corpo tem sido também associado a disfunção cognitiva, Alzheimer e varias causas de demência. Experimentos tem evidenciado mecanismos neuro protetores desta vitamina. A suplementação da Vitamina D é barata e bem tolerada e seus benefícios bastante atraentes.
Sempre se pensou que a suplementação deveria ser feita somente em pessoas que vivem em climas mais frios com menos exposição solar, mas em nosso meio a deficiência de vitamina D tem sido evidenciada com enorme frequência.
Manter níveis adequados desta vitamina deve ser sempre lembrado.
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