Suplementos de cálcio aumentam o risco de ataques cardíacos

Suplementos de cálcio podem aumentar o risco de ataques cardíacos.

     Estudo recente vincula suplementos de cálcio ao aumento no risco de ter ataque cardíaco.

 

     Os suplementos de cálcio são comumente recomendados para pessoas idosas e mulheres pós menopausa para tratar ou prevenir a osteoporose. Isto aumenta o risco de ataque cardíaco em até 86%, principalmente se forem usados isoladamente.

      Dieta rica em cálcio promove oferta do elemento ao organismo em pequenas quantidades e divididos no decorrer do dia com absorção lenta e frequente, enquanto que o comprimido de cálcio é uma oferta concentrada e isolada do mineral, o que aumentaria o risco mencionado.E eles concluem: "Devemos voltar a ver o cálcio como um componente importante de uma dieta equilibrada e não como uma panacéia de baixo custo para o problema universal de perda óssea pós-menopausa."

      Leite e derivados(queijo, iogurte) são boas fontes de cálcio alimentar, devendo seu consumo ser estimulado principalmente em fases de crescimento, idosos e mulheres na menopausa.

Fonte:  BMJ-British Medical Journal (2012, May 23). Calcium supplements linked to significantly increased heart attack risk, study suggests.