A vitamina D pode
proteger contra infecções virais durante o inverno.
A vitamina D, conhecida como a vitamina do sol, de acordo com pesquisa publicada no Journal of Leukocyte Biology mostra que
é bem mais do que só isso. Segundo o relatório, os níveis
insuficientes de vitamina D estão relacionados a uma
deficiência em nossas defesas imunitárias inatas que nos
protegem de infecções, neoplasias e doenças auto-imunes. Os níveis de vitamina D diminuem durante o outono e inverno, quando os dias são mais curtos, a luz solar relativamente mais fraca e a nossa exposição menor, pode explicar porque as
pessoas são mais propensas à infecções virais neste período. O aumento do consumo de vitamina D, especialmente em populações mais velhas,
pode reforçar a imunidade das pessoas contra infecções virais. Em crianças com baixa exposição solar o número de infecções respiratórias pode cair pela metade.
Face ao baixo custo e facilidade esegurança a suplementação da vitamina D, nestes momentos em especial, deve ser considerada.
Fonte :
doi: 10.1542/peds.2011-3029 Published online August 20, 2012
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